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Association "Atelier de relaxation - CARPE DIEM"

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L'adolescence est une source de stress divers et variés... 

Parents, vous souhaitez que vos adolescents en pleine scolarité apprennent à mieux gérer leur stress avec ses répecussions dommageables (fatigue, mémoire, concentration, sommeil, irritabilité, peurs face aux examens...) 

Je vous propose des Ateliers de Relaxation "ADOS ZEN" . Ces ateliers s'adressent aux adolescents afin de leur permettre de venir à la rencontre  des techniques de relaxation leur permettant de réguler et diminuer leur stress.

Prochain atelier :

Samedi 30 avril 2016  

10 h 30 à 12 h 30

à St Christoly de Blaye

Tarif : 20 euros (10 participants maximum)

Pour tout renseignement ou inscription :

Sylvie FLOCH

Relaxologue Certifiée de la Fédération Internationale de Relaxologie

Pédorelaxologue certifiée de l'Institut Supérieur de Relaxologie

06 49 72 82 84

 

 

En octobre 2015 l'Atelier de Relaxation Carpe Diem vous propose :

Stage Mieux Dormir : Samedi 10 octobre de 9 h à 12 h 15

Stage Ados Zen : Samedi 17 octobre de 10 h à 12 h

Stage Gestion du Stress et des Emotions  : Samedi 31 octobre de 9 h à 12 h 15 

http: /atelier-de-relaxation-carpe-diem.over-blog.com

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Reprise des cours collectifs dès septembre... Lorsque vous lisez le mot  "RELAXATION" une image vous vient peut-être à l'esprit... Et si c'était différent de ce que vous imaginez...

Séance découverte gratuite 

htpp://atelier-de-relaxation-carpe-diem.over-blog.com

 
 
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Stage "Relaxation et Pleine Conscience"
Samedi 28 juin 2014 de 9 H 30 à 12 h 30
atelier-de-relaxation-carpe-diem.over-blog.com
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ATELIER DE RELAXATION "PARENT-ENFANT" de 3 à 5 ans

Samedi 5 Juillet 2014 de 10 H 30 à 12 h

http://atelier-de-relaxation-carpe-diem.over-blog.com

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Notre association propose de promouvoir le bien-être et le développement de la personne par la relaxation ...

Se relaxer

Prendre soin de soi

Gérer son stress et ses émotions

Reprendre contact avec son corps

S'offrir un pause pour un réel retour à soi et au bien-être

Améliorer son sommeil

Reprendre confiance et estime de soi

 

Ce que nous n'exprimons pas, s'imprime dans notre corps... et c'est notre corps qui parle (tensions, douleurs, rigidité.....)

La relaxation évolutive est une approche corporelle qui touche l'être dans sa globalité (physique, émotionnelle et mentale).

Elle vous offre la possibilité de vous détendre, d'être bien, de reprendre contact avec vous et votre corps.

La relaxologie met en lien de façon combinatoire différentes pratiques (travail du souffle et conscience respiratoire, méthode de travail corporel, relaxation dynamique ou guidée, méditation de pleine conscience, visualisation créative et positive, yoga nidra, auto-massage, relaxation coréenne, massage de bien-être-californien, etc...)

SIMPLE - LUDIQUE - ACCESSIBLE

 

MASSAGE POUR BEBE

L'atelier de relaxation vous offre également la possibilité d'apprendre à masser votre bébé pour l'aider à se développer en toute harmonie.
Le massage pour bébé au delà des bienfaits corporels qu'il apporte à votre bébé, favorise le lien d'attachement et la communication entre vous et votre bébé.

En séance de groupe (5 maximum) pour vous permettre d'échéanger avec d'autres maman et de partager vos expériences. (jours et horaires en fonction des inscriptions)

Ou en séance individuelle sur rendez-vous.

 

 

Cours collectifs pour adultes :

Lundi soir de 18 h 45 à 20 h 30

mercredi soir de 18 h 15 à 19 h 45

jeudi matin de 10 h 30 à 12 h

 

En séance individuelle : sur rendez-vous

 

Cours collectifs pour enfants et adolescents :

Récréa Zen ou Ados Zen certains samedi

 

Pour plus d'informations, n'hésitez pas nous contacter :

 

Coordonnées de l'association : ATELIER DE RELAXATION CARPE DIEM

Sylvie FLOCH

Relaxologue certifiée de la F.I.R.

Instructrice en Massage pour Bébé certifiée de l'IAIM-AFMB

Adresse : St -Christoly-de-Blaye
Téléphone : 05 57 42 46 74 ou 06 49 72 82 84
Mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

 

Composition du Bureau :

Présidente : Sylvie FLOCH  
Trésorier : Stéphane FLOCH  

 

 

 

Site Internet de l'association : atelier-de-relaxation-carpe-diem.over-blog.com

 

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ACTUALITES

 

La  bibliothèque
sera fermée
du 23 novembre au
2 décembre inclus.
notre nouvelle bibliothècaire
vous accueillera à partir du 5 décembre.
 
Rentrée 2018
consultation des familles 
sur les rythmes scolaires en cours

questionnaire

 
Ramassage des ordures ménagères
nouveau calendrier
 
Le CCAS organise une nouvelle session des "jeux de mémoire" à partir janvier 2018
Inscritpion au secrétariat
 

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Samedi 25 Novembre 2017
Soirée du Comité de jumelage
Samedi 02 Décembre 2017
Loto du Comité des Fêtes
Samedi 02 Décembre 2017
Concert Rock : David Pilarsky
Samedi 09 Décembre 2017
Marché de Noël à Saint Christoly de Blaye
Dimanche 10 Décembre 2017
Marché de Noël à Saint Christoly de Blaye
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